03.03.2013; Viel Potential….
Einige Ausrufezeichen setzten die SGaL-Leichtathleten beim Hallensportfest des LC Hansa Stuhr am 03.03.13 in der Leichtathletikhalle des Bremer Weserstadions.
10.03.2013; 43.Straßenlauf in Oldenburg
Der Startschuss erfolgte bei kaltem, teilweise kräftigem nordöstlichem Wind. Zusätzlich fanden die Teilnehmer durch den Frost und Schnee eine schwierige Strecke vor. Der Straßenlauf in Oldenburg ist eine der ältesten Laufveranstaltungen in Niedersachsen. Der VfL hält noch immer an den 25 km fest, die bis 1985 eine klassische Meisterschaft Distanz war.
Neuen Kurs für Yoga im Alltag…
Wer Interesse hat, Hatha-Yoga für den Alltag zu trainieren, sollte jetzt die Zeit nutzen und sich für den neuen Kurs anmelden. Nachdem der Yoga-Schnupperkurs sehr erfolgreich gelaufen ist, startet am Mittwoch, 03. April 2013 ein weiterer Yoga-Kurs auf der Sportdiele.
Gelebte Kooperation
Kooperationen bestehen nicht nur auf dem Papier – das bewiesen wir mit unserer Teilnahme am Schülerhallensportfest des TuS Huchting am 17.02.13 in der Leichtathletikhalle des Weserstadions.
Dortmund Leichtathletik mit Event-Charakter
Leichtathletik mit Event-Charakter erlebten unser Leichtathletik-Nachwuchs am 10.02.13 beim Hallensportfest des TV Teutonia Lanstorp in der riesigen Dortmunder Helmut-Körnig-Halle.
16.02.2013; Kreismeisterschaften Cross in Nordenham
Wetter – trüb und nasskalt – und Strecke – Schlamm, weiche Feldwege und glatte Stellen – waren einer Cross Meisterschaft würdig. Leider wurden viele gemeldete Läufer/-innen der SG akquinet Lemwerder wegen einer Erkältung am Start gehindert. So berichtet die NWZ-online: http://www.nwzonline.de/wesermarsch/lokalsport/tolles-duell-praegt-kreismeisterschaft_a_2,0,1839307202.html
LTV Schnupperangebot für Yoga im Alltag
Am Mittwoch, 13. Februar 2013 startet bei unserem Kooperationspartner LTV ein Yoga-Kurs auf der Sportdiele. Interessierte haben die Möglichkeit, Yoga für den Alltag auszuprobieren. Der Kurs startet zunächst als Schnupperangebot mit fünf Einheiten à 90 Minuten und soll nach Ostern als Kursangebot fortgeführt werden.
Von Amerika nach Lemwerder – Cross-Fit
Am Dienstag, 26. Februar 2013, startet der LTV in Kooperation mit der SG akquinet Lemwerder mit einer neuen Trendsportart aus Amerika. Das Crossfit-Trainingsprinzip ist eine Kombination von funktionellen Übungen aus der Leichtathletik, dem Gewichtheben sowie dem Turnen und werden abwechslungsreich miteinander kombiniert. Ziel des Trainings ist es, die Koordination, Schnellkraft, Geschwindigkeit, Kraftausdauer und Flexibilität zu […]
09.02.13; Kinderleichtathleten sind auf Tour(en)
Ihre ersten Wettkämpfe absolvierten die Lemwerderaner Kinderleichtathleten am 06.02. in Stuhr und am 09.02. in der Leichtathletikhalle im Bremer Weserstadion.
07.02.13; Langhanteltraining in der Gruppe – Ausdauer und Kraft für den ganzen Körper
Am Montag, 11. Februar 2013 startet unser Kooperationspartner LTV mit einem neuen Kurs, einem hocheffektivem Langhanteltraining in der Gruppe bei motivierender Musik in Anlehnung an ein Hot Iron Training. Es handelt sich bei dem Training um ein 1-stündiges Gruppentraining mit Langhanteln, wobei das Trainingsziel im Muskelaufbau, in der Verbesserung der Kraftausdauer sowie dem Fettabbau und […]