LTV Schnupperangebot für Yoga im Alltag

Am Mittwoch, 13. Februar 2013 startet bei unserem Kooperationspartner LTV ein Yoga-Kurs auf der Sportdiele. Interessierte haben die Möglichkeit, Yoga für den Alltag auszuprobieren. Der Kurs startet zunächst als Schnupperangebot mit fünf Einheiten à 90 Minuten und soll nach Ostern als Kursangebot fortgeführt werden.

Yoga ist ein natürlicher Weg um Körper, Geist und Seele gesund zu erhalten. Er vertieft das Gefühl für den eigenen Körper, eigene Grenzen werden erkannt und erweitert. Mit Hilfe von Körperübungen (Asanas) und Bewegungsabläufen (Karanas) sowie Atem- und Konzentrationsübungen, die der Hatha-Yoga entwickelt hat, bringen wir Körper, Geist und Seele wieder in Einklang und fördern so ganzheitlich unsere Gesundheit.

Dieser Kurs ist für Einsteiger, Menschen mit körperlichen Einschränkungen sowie auch für Fortgeschrittene geeignet. Er findet jeweils mittwochs in der Zeit von 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr in der LTV-Sportdiele (ehemaliges Sonnenhus) statt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Lediglich bequeme Kleidung und das Mitbringen eines Kissens wäre wünschenswert.

Da die Teilnehmerzahl auf max. 15 Personen begrenzt ist, um eine gute persönliche Betreuung sicherzustellen, bitten wir um verbindliche Anmeldung unter Tel. 83 579 68 oder per E-Mail an lemwerder.turnverein@nord-com.net. Die Kursgebühr beträgt für den Schnupperkurs 20,00 € für LTV-Mitglieder und 30,00 € für Nichtmitglieder.

Für den Lemwerder Turnverein: Christina Winkelmann, Tel. 0173 58 11 349

Aktuelle Veranstaltungen

Bratwurstlauf
10.10.2021

Bratwurstlauf
10.10.2021

Auch in diesem Jahr gibt es wieder unseren traditionellen Bratwurstlauf. Ziel ist Hekeln. Bitte meldet Euch bis zum 06.10.2021 bei Sarah an. Dort gibt es auch nähere Informationen.

Laufabzeichen, Nordic Walking und Wanderabzeichen

Wir treffen uns am Sportplatz in Lemwerder am Regiehaus.

Vorbereitungstraining Habmarathon und 10 Kilometerlauf

Weitere Infos findet Ihr im September Newsletter oder erhaltet diese direkt von Karl.

Jetzt Mitglied und aktiv werden!

Um eine Mitgliedschaft im SG akquinet Lemwerder e.V. zu beantragen, kannst du einfach den Mitgliedsantrag runterlasen, ausfüllen und zum nächsten Probetraining mitnehmen:

Mittwoch, 17.30 bis 18.30 | Treffpunkt: Parkplatz vor der GS Lemwerder