LTV Schnupperangebot für Yoga im Alltag

Am Mittwoch, 13. Februar 2013 startet bei unserem Kooperationspartner LTV ein Yoga-Kurs auf der Sportdiele. Interessierte haben die Möglichkeit, Yoga für den Alltag auszuprobieren. Der Kurs startet zunächst als Schnupperangebot mit fünf Einheiten à 90 Minuten und soll nach Ostern als Kursangebot fortgeführt werden.

Yoga ist ein natürlicher Weg um Körper, Geist und Seele gesund zu erhalten. Er vertieft das Gefühl für den eigenen Körper, eigene Grenzen werden erkannt und erweitert. Mit Hilfe von Körperübungen (Asanas) und Bewegungsabläufen (Karanas) sowie Atem- und Konzentrationsübungen, die der Hatha-Yoga entwickelt hat, bringen wir Körper, Geist und Seele wieder in Einklang und fördern so ganzheitlich unsere Gesundheit.

Dieser Kurs ist für Einsteiger, Menschen mit körperlichen Einschränkungen sowie auch für Fortgeschrittene geeignet. Er findet jeweils mittwochs in der Zeit von 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr in der LTV-Sportdiele (ehemaliges Sonnenhus) statt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Lediglich bequeme Kleidung und das Mitbringen eines Kissens wäre wünschenswert.

Da die Teilnehmerzahl auf max. 15 Personen begrenzt ist, um eine gute persönliche Betreuung sicherzustellen, bitten wir um verbindliche Anmeldung unter Tel. 83 579 68 oder per E-Mail an lemwerder.turnverein@nord-com.net. Die Kursgebühr beträgt für den Schnupperkurs 20,00 € für LTV-Mitglieder und 30,00 € für Nichtmitglieder.

Für den Lemwerder Turnverein: Christina Winkelmann, Tel. 0173 58 11 349

Aktuelle Veranstaltungen

31. Dezember 2020 Silvesterlauf Nordenham

Weitere Informationen und Motivation für den Start findet ihr im folgenden Beitrag: Zum Beitrag » 

Weitere Veranstaltungen folgen in Kürze

Weitere Informationen und Motivation für den Start findet ihr im folgenden Beitrag: Zum Beitrag » 

Weitere Veranstaltungen folgen in Kürze

Eventlauf der SG akquinet Lemwerder, Anmeldungen bitte an Doris Weichert. Laufstrecken: 5km, 10km

Jetzt Mitglied und aktiv werden!

Um eine Mitgliedschaft im SG akquinet Lemwerder e.V. zu beantragen, kannst du einfach den Mitgliedsantrag runterlasen, ausfüllen und zum nächsten Probetraining mitnehmen:

Mittwoch, 17.30 bis 18.30 | Treffpunkt: Parkplatz vor der GS Lemwerder