Aktuelle Kursangebote

Lauftraining für Anfänger und Fortgeschrittene Start:

Montag, 28. März 2022; Treffpunkt: auf dem Sportplatz Lemwerder; Trainingstage: Montag von 18 bis 19 Uhr und Freitag von 17 bis 18 Uhr; Freitags findet nach dem Lauftraining von 18 bis 19 Uhr ein Stabilisationstraining in der kleinen Halle statt. Die Trainingseinheiten werden von Läufer/innen mit großer Lauferfahrung geleitet. Unterstützt werden die Lauftreffleiter/innen von Karl Spieler. Die Teilnehmer/innen werden in Ernährungsfragen beraten durch die Diplom Öko-trophologin Sarah. In den ersten Trainingswochen findet ein Aufbautraining statt. In den darauffolgenden Trainingseinheiten erhalten die Teilnehmer/ innen eine individuelle Trainingsplanung.

Lauftraining für Fortgeschrittene

Ab Montag, 28. März, startet die SG akquinet Lemwerder für fortgeschrittene Läufer/innen ein Vorbereitungstraining für die Halbmarathon- und 10 km Strecke. Trainingstage: Mittwoch von 18 bis 19 Uhr und Freitag von 17 bis 18 Uhr (optional: Montag von 17.30 bis 19 Uhr); freitags findet nach dem Lauftraining von 18 bis 19 Uhr ein Stabilisationstraining in der kleinen Halle statt; Sonntag von 9 bis 11 Uhr (langer Lauf).

Nordic-Walking

Laufen ist nicht deine Sache, du möchtest aber trotzdem Ausdauertraining machen? Dann gibt es die Möglichkeit ab Mittwoch, den 30. März 2022, am Nordic-Walking-Training für Anfänger und Fortgeschrittenen teilzunehmen. Treffpunkt ist um 17.30 Uhr am Parkplatz der Grundschule Lemwerder. Zusätzlich findet Nordic Walking jeden Dienstag und Donnerstag um 8.45 Uhr statt.

Aktuelle Veranstaltungen

Weitere Veranstaltungen folgen in Kürze

Weitere Veranstaltungen folgen in Kürze

Jetzt Mitglied und aktiv werden!

Um eine Mitgliedschaft im SG akquinet Lemwerder e.V. zu beantragen, kannst du einfach den Mitgliedsantrag runterlasen, ausfüllen und zum nächsten Probetraining mitnehmen:

Mittwoch, 17.30 bis 18.30 | Treffpunkt: Parkplatz vor der GS Lemwerder