31. Vegesacker Citylauf

Sportlich gesehen war der 31. Straßenlauf ein voller Erfolg für die SG akquinet Lemwerder, so dominierten Brhane Tsegay und Anita Erhardt über die Zehn-Kilometerstrecke und Bereket Ah Ferem über die 5 Kilometerstrecke!

Trotz ihres Halbmarathon-Startes am Sonntag zuvor in Hannover stellten sich Christian Bunke, Anita Erhardt und Brhane Tsegay der Herausforderung über die 10km beim Vegesacker Citylauf. Brhane ging das Rennen sehr schnell an und lief als erster in 35:36 Minuten über die Ziellinie. Besonders die 4mal zu laufende Steigung ließen sein Beine nach dem HM schwer werden. Auch bei Christian Bunke merkte man seinen Halbmarathon an. Er konnte ich dennoch die AK – Wertung U20 in 39:11 Minuten sichern.

In der Frauenkonkurrenz belegte Anita Erhardt den ersten Rang. Sie benötigte- nach ihrer Halbmarathon – Bestzeit in Hannover- für die zehn Kilometer 42:36 Minuten. Ihren Sieg lief sie auf den letzten zwei Runden heraus. Rang drei erreichte –nach 5 wöchigem Trainingsausfall durch Krankheit- Silvia Muchow in 46:02 Minuten.

Nach vier wöchigem Trainingsausfall lief Bereket Ah Ferem über die halbe Distanz des Optik-Pieke-Laufes. Bereket Ah Ferem (16:54) konnte den Siegerpokal mit zehn Sekunden Vorsprung auf Jakob Günther (VfL Oldenburg) nach Lemwerder mitnehmen. Justin Frost sicherte sich die AK – Wertung MJU18 in 18:32 Minuten. Gute Platzierungen erreichten auch in ihrer AK – Klasse Ibrahim und Ismail Al Zohery.

Ergebnisse 10km

Platz M/W Name, Vorname JG Klasse KP Zeit
1 1 Tsegay, Brhane 94 M 1 35:36
6 6 Bunke, Christian 98 MJU20 1 39:11
13 1 Erhardt, Anita 77 W35 1 42:36
26 3 Muchow, Silvia 69 W45 1 46:02

Ergebnisse 5km

Platz M/W Name, Vorname JG Klasse KP Zeit
1 1 Ah Ferem, Bereket 91 M 1 16:54
6 6 Frost, Justin 99 MJU18 1 18:32
9 9 Al Zohery, Ibrahim 98 MJU20 2 19:03
52 36 Al Zohery, Ismail 00 MJU18 3 26:47

Aktuelle Veranstaltungen

Bratwurstlauf
10.10.2021

Bratwurstlauf
10.10.2021

Auch in diesem Jahr gibt es wieder unseren traditionellen Bratwurstlauf. Ziel ist Hekeln. Bitte meldet Euch bis zum 06.10.2021 bei Sarah an. Dort gibt es auch nähere Informationen.

Laufabzeichen, Nordic Walking und Wanderabzeichen

Wir treffen uns am Sportplatz in Lemwerder am Regiehaus.

Vorbereitungstraining Habmarathon und 10 Kilometerlauf

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Mittwoch, 17.30 bis 18.30 | Treffpunkt: Parkplatz vor der GS Lemwerder