Familia Lauf in Wechloy

Jan Knutzen setzt seine Siegerserie fort.


Bei sehr guten Laufwetter wurden die rund 1400 Läuferinnen und Läufer auf die Strecken geschickt. Jan Knutzen konnte einen souveränen Start–Ziel für sich verbuchen. Vom Start weg kontrollierte Jan das Läuferfeld über die Halbmarathon-Distanz und lief in 1:18:26 Stunden in keiner Rennphase gefährdeten Sieg heraus. Am Ende hatte er einen Vorsprung von drei Minuten auf den 2. Platzierten, Jens Nowack,  herausgelaufen.
Mit seinem zügigen Tempolauf über den Halbmarathon in 1:18:26 (Pace 3:42min/km) passte an diesem Tag alles und er hatte wirklich ein gutes Gefühl bis zum Ende. Für Jan war es nochmal ein guter Trainingsreiz und auf keinen Fall nicht zu viel für seinen anstehenden Hamburg Marathon am 17.April.

Knutzen

Aktuelle Veranstaltungen

Bratwurstlauf
10.10.2021

Bratwurstlauf
10.10.2021

Auch in diesem Jahr gibt es wieder unseren traditionellen Bratwurstlauf. Ziel ist Hekeln. Bitte meldet Euch bis zum 06.10.2021 bei Sarah an. Dort gibt es auch nähere Informationen.

Laufabzeichen, Nordic Walking und Wanderabzeichen

Wir treffen uns am Sportplatz in Lemwerder am Regiehaus.

Vorbereitungstraining Habmarathon und 10 Kilometerlauf

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Mittwoch, 17.30 bis 18.30 | Treffpunkt: Parkplatz vor der GS Lemwerder