05.07.2013; Abendsportfest des NLV Delmenhorst

Beim ersten Ferien-Abendsportfest des NLV Kreis Delmenhorst im Delmenhorster Stadion konnten Alexander Wahner und Silva Muchow wieder mit persönlichen Bestzeiten über die 10.000m  glänzen. Beide lieferten innerhalb von 4 Wochen ihre 3 dritten persönlichen Bestzeiten ab.
Sechs Tage nach dem Halbmarathon Löningen fiel der Lauf nicht so locker aus und wurde auf den letzten 3 Runden richtig schwer, dennoch sorgte ihr gutes Training und Form für das sehr gute Ergebnis.
10000 m Sen. M40
2.Platz           Wahner, Alexander / 41:55,44min
10000 m Sen. W40
1.Platz           Muchow, Silvia  / 44:52,15min

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Mittwoch, 17.30 bis 18.30 | Treffpunkt: Parkplatz vor der GS Lemwerder