September Newsletter der SG akquinet Lemwerder e.V.
Liebe Freunde und Sportbegeisterte der SGaL,
die Aktivitäten in unserem Verein nehmen wieder Fahrt auf. Wir wollen Euch heute über die geplanten Events informieren und freuen uns auf Eure rege Teilnahme.
10.10.2021 Bratwurstlauf
Auch in diesem Jahr gibt es wieder unseren traditionellen Bratwurstlauf. Ziel ist Hekeln. Bitte meldet Euch bis zum 06.10.2021 bei Sarah an. Dort gibt es auch nähere Informationen.
31.10.2021 Laufabzeichen, Nordic Walking und Wanderabzeichen
Wir treffen uns am Sportplatz in Lemwerder am Regiehaus.
Beginn 09:00 Uhr bis 12:00 Uhr
Vorbereitungstraining Habmarathon und 10 Kilometerlauf
Wir planen einen vereinsinternen 10 KM und Halbmarathon. Hierzu möchten wir Euch ein Trainingsprogramm anbieten. Der Halbmarathon und 10 Kilometer–Lauf findet am 20. März 2022 auf einen Rundkurs in Lemwerder statt!
Vorbesprechung bzw. Kickoff Meeting für die Teilnehmer/innen ist am 22.10.2021 in der Begu! Nähere Infos bei Karl.
Für diese Gruppe haben wir festgelegte Trainingstage und Zeiten:
Mittwoch mit BAL und Tempoläufe
Freitag 17:00 Uhr bis 17:55 Uhr Training auf dem Platz anschließend Stabi Training kleine Halle
Sonntags langer Lauf – es kann jederzeit nach Lemwerder abgekürzt werden-
Treffen um 9:00 Uhr
Montags ist optional ein Training möglich!
Geplant ist alle 4 Wochen ein Training an einem anderen Standort zum Beispiel Hassbruch, Nordenham, Butjadingen, Falkensteinsee, Bremen Bürgerpark.
Es wird für Alle ein CORE FUNCTIONAL T-SHIRT von New Linie blau Damen Artikelnummer 500 100-6767 und Herren Artikelnummer 510100-6767 angeboten.
Das Shirt kann jedes Vereinsmitglied zu einem Kostenbeitrag von 5€ kaufen!
Adventwanderung am 05.12.2021 um 13:00 Uhr
Treffen bei Karl.
Soweit unsere Informationen für Euch in aller Kürze. Wir wünschen Euch einen tollen Herbst, gute Läufe und Gespräche und viel Erfolg bei anstehenden ersten Läufen.
Euer Vorstand
Doris, Karl, Sarah, Gunda, Thomas