Oldenburger Strassenlauf

Bei der 50. Auflage der Veranstaltung in Oldenburg mussten die Aktiven auf den ersten Streckenabschnitt gegen den Wind anlaufen. Abermals standen die 25 Kilometer wieder auf dem Programm. Der 10-Kilometer-Wettbewerb war zugleich als Bezirksmeisterschaft ausgeschrieben. Yonas Abadi musste nach 7 Kilometer Tempo rausnehmen, da er muskuläre Probleme bekommen hatte und zeigte sich im Ziel über seine Zeit von 33:29 Minuten und seinen 3.Platz in der AK – Wertung sowie seinen 3.Platz bei den Bezirksmeisterschaften sehr enttäuscht. Sehr stark präsentierte sich wieder Jörg Brunkhorst. Jörg konnte sein Ziel, die 38 Minuten zu unterbieten, recht deutlich einhalten. Mit seiner sehr guten Zeit von 37:27 Minuten sicherte er sich den ersten Platz der M50 Wertung und den Titel „Bezirksmeister“ M50. Ebenso konnte Silvia Muchow den AK – Sieg in der W50 und Bezirksmeisterin in 47:10 Minuten sichern. Anita Cordes (3.Platz W40) und Silva Muchow liefen gemeinsam, da auch Anita durch eine leichte Verletzung sich kurzfristig von den 25 Kilometer auf die 10 Kilometer Strecke ummelden musste. Falko Ronnebaum kam in guten 39:53 Minuten als 8. in der M30 ins Ziel. Persönliche gute Zeiten und Leistungen konnten auch unsere Lauftreffteilnehmer erzielen. Anna-Lena Weichert (7.Platz W30 51:58 Minuten), Julia Grunemeyer bei ihrem ersten Wettkampf 58:58 Minuten 25. WH, Sarah Bruns (59:31 Minuten 17. W40), Uwe Hinz (60:08 Minuten 35. M55). Stefanie Heidorn belegt bei den Bezirksmeisterschaften in 60:50 Minuten den 3. Platz W40. Sirvan Kargavuran und Frank Erichsen konnten persönliche Bestzeiten von 63:01 bzw. 63:08 Minuten erzielen. Ralf Schuchaert (67:25 Minuten persönliche Bestmarke) und Derya Özer liefen die 10 Kilometer gemeinsam. Jeweils 4. Plätze konnten die Läufer/innen in der Mannschaftswertung bei den Bezirksmeisterschaften belegen.

 

 Platz Ak

Name, Vorname

Einlaufzeit

 3. MH

Abadi, Yonas

33:29

 1. M50

Brunkhorst, Jörg

37:27

 8. M30

Ronnebaum, Falko

39:53

 1. W50

Muchow, Silvia

47:10

 3. W40

Cordes, Anita

47:10

 7. W30

Weichert, Anna-Lena

51:28

 44. M50

Cordes, Holger

58:07

 25. WH

Grunemeyer, Julia

58:58

 17. W40

Bruns, Sarah

59:31

 35. M55

Hinz, Uwe

1:00:08

 19. W40

Heidorn, Stefanie

1:00:50

 14. W45

Kargavuran, Sirvan

1:03:01

 38. M55

Erichsen, Frank

1:03:08

 42. M55

Schuchaert, Ralf

1:07:25

 11. W35

Özer, Derya

1:08:11

 5. W60

Hinz, Gunda

1:11:21

 

Ergebnisse Bezirksmeisterschaften

10km-Strassenlauf – Durchlaufwertung Männer

 

AKPl   

Name, Vorname

JG   

Verein                                       

Klasse   

Zeit   

3.

Abadi, Yonas

91

SG akquinet Lemwerder

MH

33:29

10km-Strassenlauf – Männer – M50

  

AKPl   

Name, Vorname

JG   

Verein                                       

Klasse   

Zeit   

1.

und Bezirksmeister 2020
Brunkhorst, Jörg


69


SG akquinet Lemwerder


M50


37:27

10km-Strassenlauf – Männer – M30

  

AKPl   

Name, Vorname

JG   

Verein                                       

Klasse   

Zeit   

5.

Ronnebaum, Falko

89

SG akquinet Lemwerder

M30

39:53

10km-Strassenlauf – Frauen – W30 

  

AKPl   

Name, Vorname

JG   

Verein                                       

Klasse   

Zeit   

4.

Weichert, Anna-Lena

90

SG akquinet Lemwerder

W30

51:28

10km-Strassenlauf – Frauen – W40  

    

AKPl   

Name, Vorname

JG   

Verein                                       

Klasse   

Zeit   

 

3.

Heidorn, Stefanie

77

SG akquinet Lemwerder

W40

1:00:50

 

10km-Strassenlauf – Frauen – W50  

      

AKPl   

Name, Vorname

JG   

Verein                                       

Klasse   

Zeit   

   

1.

und Bezirksmeister 2020
Muchow, Silvia


69


SG akquinet Lemwerder


W50


47:10

   
                    

 

10km-Strassenlauf – Mannschaftswertung Frauen Bezirksmeisterschaft

4. SG akquinet Lemwerder 2:39:28

         Muchow, Silvia 69 47:10

         Weichert, Anna-Lena 90 51:28

         Heidorn, Stefanie 77 1:00:50

        

 

10km-Strassenlauf – Mannschaftswertung Männer Bezirksmeisterschaft

4. SG akquinet Lemwerder 1:50:49

         Abadi, Yonas 91 33:29

         Brunkhorst, Jörg 69 37:27

         Ronnebaum, Falko 89 39:53

 

 

Mit freundlichem Gruß

Karl Spieler

 

 

Aktuelle Veranstaltungen

12. Juli 2020 Wadenburger Sommerlauf

Weitere Informationen und Motivation für den Start findet ihr im folgenden Beitrag: Zum Beitrag » 

  • Fällt aus!

21. August 2020Barßler Hafenfestlauf

Weitere Informationen und Motivation für den Start findet ihr im folgenden Beitrag: Zum Beitrag » 

  • Freitag den 21.08.2020

18. bis 20.09.2020Trainingslager

Eventlauf der SG akquinet Lemwerder, Anmeldungen bitte an Doris Weichert. Laufstrecken: 5km, 10km

  • Freitag den 18.09.2020 bis zum Sonntag den 20.09.2020

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Um eine Mitgliedschaft im SG akquinet Lemwerder e.V. zu beantragen, kannst du einfach den Mitgliedsantrag runterlasen, ausfüllen und zum nächsten Probetraining mitnehmen:

Mittwoch, 17.30 bis 18.30 | Treffpunkt: Parkplatz vor der GS Lemwerder