Sieg für die SGaL in Esens

Jan Knutzen siegte beim Sparkassenlauf in Esens (Ostfriesland) über die 10 km in 33:51Minuten. Damit stellte er auch neue Steckenbestzeit auf. Die vier Cityrunden mit vielen Kurven und Ecken waren sehr schwierig zu laufen. Ständig musste man raus und rein beschleunigen. Seine Form geht weiter in die richtige Richtung. Das Ganze hatte er heute Michael Majewski zu verdanken, der ihn als Tempomacher unterstützte. So einen Schrittmacher zu haben, macht schon sehr viel aus. Bei seinem Sieg hat er auch seine Mitstreiter nicht vergessen und sagte noch einmal vielen Dank für die Unterstützung.

Aktuelle Veranstaltungen

Bratwurstlauf
10.10.2021

Bratwurstlauf
10.10.2021

Auch in diesem Jahr gibt es wieder unseren traditionellen Bratwurstlauf. Ziel ist Hekeln. Bitte meldet Euch bis zum 06.10.2021 bei Sarah an. Dort gibt es auch nähere Informationen.

Laufabzeichen, Nordic Walking und Wanderabzeichen

Wir treffen uns am Sportplatz in Lemwerder am Regiehaus.

Vorbereitungstraining Habmarathon und 10 Kilometerlauf

Weitere Infos findet Ihr im September Newsletter oder erhaltet diese direkt von Karl.

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Mittwoch, 17.30 bis 18.30 | Treffpunkt: Parkplatz vor der GS Lemwerder