SGaL startet mit einem Anfänger- und Wiedereinstieg – Lauftraining.

Die SG akquinet Lemwerder startet mit einem Anfänger- und Wiedereinstieg – Lauftraining.Deswegen heißt in diesem Jahr vom 23. April „Lemwerder bewegt sich – mit LAUFEN und Walken!“ Ziel ist es 5 bis 10 Kilometer am Stück laufen oder walken. Ausgeklügelte Trainingspläne wurden erarbeitet, die Sie Stück für Stück Ihrem Ziel näher bringen! Dafür brauchen Sie gar nicht so viel Zeit: 3 mal in der Woche jeweils etwa eine Stunde.

 

Lauftraining für Wiedereinsteiger und Anfänger

Montag: 17:00 Uhr Lauftraining von Null auf 10km in 3 Monaten-

Mittwoch: 17:00 Uhr Lauftraining von Null auf 10km in 3 Monaten

Freitag 17:00 Uhr Lauftraining von Null auf 10km in 3 Monaten-

 

Gruß

Karl Spieler

Aktuelle Veranstaltungen

31. Dezember 2020 Silvesterlauf Nordenham

Weitere Informationen und Motivation für den Start findet ihr im folgenden Beitrag: Zum Beitrag » 

Weitere Veranstaltungen folgen in Kürze

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Weitere Veranstaltungen folgen in Kürze

Eventlauf der SG akquinet Lemwerder, Anmeldungen bitte an Doris Weichert. Laufstrecken: 5km, 10km

Jetzt Mitglied und aktiv werden!

Um eine Mitgliedschaft im SG akquinet Lemwerder e.V. zu beantragen, kannst du einfach den Mitgliedsantrag runterlasen, ausfüllen und zum nächsten Probetraining mitnehmen:

Mittwoch, 17.30 bis 18.30 | Treffpunkt: Parkplatz vor der GS Lemwerder