Bei sehr guten Wetterbedingungen liefen Jörg Brunkhorst und Torsten Bruns der SG akquinet Lemwerder sehr gute Zeiten und Altersklassen Platzierungen beim Hannover Marathon.
Mit den Rahmenwettbewerbe über kürzere Distanzen verzeichneten die Veranstalter in Hannover knapp 20.000 Teilnehmer/innen.
Jörg kam auf den ersten 5 Kilometern noch nicht ganz ins Rollen bzw. lief er verhalten an, was man auch an seiner Zwischenzeit und Kilometerschnitt ersehen konnte. Letztendlich konnte er beide Streckenhälfte in konstante Zeiten absolvieren. Beeindruckend seine Kilometerzeiten im Schnitt von 4,12 Min gleichbedeutend 12,32 km/h. Im Ziel konnte er sehr stolz auf seiner super Zeit von 2:56:35 Stunden und den 2. Platz in der Ak M50 blicken.
Sein Fazit: Bis auf einer mächtigen Blase an der kleinen Fußzehe, welche mir auf den letzten 12 Kilometer Sorgen bereitet, lief es einfach hervorragend. Die Schinderei der vielen Trainingskilometer haben sich gelohnt. Den 2. Platz in der AK konnte ich lange nicht realisieren, da es ja keine Wald– und Wiesenveranstaltung war.
Torsten Bruns fand vom Start weg seinen geplanten Lauf Rhythmus der auf 3:30 Stunden ausgerichtet war. Beim Betrachten seiner Zwischenzeiten kann man getrost von einem lauf wie ein Uhrwerk sprechen. Im Ziel konnte er seine Wunschzeit von 3:28:51 Stunden und Ak – Platz 59 der M45 bejubeln.
Sein Fazit: –
– Wetter war top
– Strecke war super
Ich bin super Happy meine Zielzeit war 3.30 Std das habe ich locker geschafft und es war noch genug Luft nach oben!
Wollte heute aber nicht überlasten bzw. Überpacen wegen meinem 2. Ultramarathon am 10 Juni über 115 Kilometer.
Hab gute meine Beine und fühle mich zurzeit richtig gut in Form.
Name | Brunkhorst, Jörg (GER) |
Verein | SG akquinet Lemwerder |
Altersklasse | 50 |
Platz (M/W) | 95 |
Platz (AK) | 2 |
Zielzeit (Netto) | 02:56:35 |
Splits
Split | Tageszeit | Zeit | Diff | min/km | km/h | Platz |
10 km | 09:44:03 | 00:41:59 | 41:59 | 04:12 | 14.29 | 133 |
14 km | 10:00:32 | 00:58:28 | 16:29 | 04:08 | 14.56 | – |
Halbmarathon | 10:30:10 | 01:28:06 | 29:38 | 04:11 | 14.37 | 112 |
25 km | 10:46:27 | 01:44:23 | 16:17 | 04:11 | 14.39 | 111 |
30 km | 11:07:05 | 02:05:01 | 20:38 | 04:08 | 14.54 | 106 |
35 km | 11:28:00 | 02:25:57 | 20:56 | 04:12 | 14.33 | 95 |
40 km | 11:49:27 | 02:47:23 | 21:26 | 04:18 | 14.00 | 90 |
Ziel | 11:58:38 | 02:56:35 | 09:12 | 04:12 | 14.32 | 95 |
Name | Bruns, Torsten (GER) |
Verein | SG akquinet Lemwerder |
Altersklasse | 45 |
Platz (M/W) | 377 |
Platz (AK) | 59 |
Zielzeit (Netto) | 03:28:51 |
Splits
Split | Tageszeit | Zeit | Diff | min/km | km/h | Platz |
10 km | 09:52:09 | 00:49:26 | 49:26 | 04:57 | 12.14 | 513 |
14 km | 10:12:14 | 01:09:31 | 20:05 | 05:02 | 11.95 | – |
Halbmarathon | 10:47:20 | 01:44:37 | 35:06 | 04:57 | 12.13 | 502 |
25 km | 11:06:43 | 02:04:00 | 19:23 | 04:58 | 12.09 | 491 |
30 km | 11:31:23 | 02:28:39 | 24:39 | 04:56 | 12.17 | 453 |
35 km | 11:56:02 | 02:53:19 | 24:40 | 04:56 | 12.16 | 425 |
40 km | 12:21:03 | 03:18:20 | 25:01 | 05:01 | 11.99 | 395 |
Ziel | 12:31:34 | 03:28:51 | 10:31 | 04:48 | 12.52 | 377 |