36. Straßenlauf „Rund um das Bayer-Kreuz“ am 05. März 2017

„Super Jan“ liefert ein 10 Kilomterlauf der Extraklasse mit Bestzeit ab. Gelaufen wurde auf einem asphaltierten DLV – vermessen Rundkurs von 2,5 Kilometern.

Der Frühjahrsklassiker wurde mit über 2500 Teilnehmern am 5. März 2017 rund um den Japanischen Garten und das Bayer-Kreuz in Leverkusen mit der deutschen Laufelite bis zum Breitensportler gestartet.

Jan Knutzen läuft mit neuer persönlichen Bestzeit auf 10 Kilometern inklusive neuem Kreisrekord von 31:47 Minuten ins Ziel. Beachtlich und fantastisch sein Kilometerschnitt von 3:10 Minuten und er hatte keine Schwächephase im gesamten Rennverlauf. Der 17.Platz gesamt und 11.Platz in seiner Altersklasse darf er bei diesem sehr starken Starterfeld -die ersten 18 Platzierten liefen unter 32 Minuten- mit Recht als ein fantastisches Ergebnis feiern. Er war auch im Ziel überglücklich über seiner super Leistung, was auch das Bild von Jan Knutzen und Nicolai Riechers (OTB Osnabrück, 31:41 Minuten) zum Ausdruckt bringt. Sein Fazit: „Das starke Feld hat es heute einfach möglich gemacht und ich wollte mich heute auch einfach belohnen für die letzten Wochen hartes Training. Und es rollte zum Glück“.

 

Platz Pl.AK Name AK Verein Netto
17 11 » Knutzen, Jan (GER) HK SG akquinet Lemwerder 31:47min

Aktuelle Veranstaltungen

Bratwurstlauf
10.10.2021

Bratwurstlauf
10.10.2021

Auch in diesem Jahr gibt es wieder unseren traditionellen Bratwurstlauf. Ziel ist Hekeln. Bitte meldet Euch bis zum 06.10.2021 bei Sarah an. Dort gibt es auch nähere Informationen.

Laufabzeichen, Nordic Walking und Wanderabzeichen

Wir treffen uns am Sportplatz in Lemwerder am Regiehaus.

Vorbereitungstraining Habmarathon und 10 Kilometerlauf

Weitere Infos findet Ihr im September Newsletter oder erhaltet diese direkt von Karl.

Jetzt Mitglied und aktiv werden!

Um eine Mitgliedschaft im SG akquinet Lemwerder e.V. zu beantragen, kannst du einfach den Mitgliedsantrag runterlasen, ausfüllen und zum nächsten Probetraining mitnehmen:

Mittwoch, 17.30 bis 18.30 | Treffpunkt: Parkplatz vor der GS Lemwerder