Hannover Marathon 2024
Insgesamt hatten rund 26.000 Teilnehmerinnen und Teilnehmer für die unterschiedlichen Strecken gemeldet, darunter gut 3.600 für den Marathon. Der flache, schnelle Kurs durch die niedersächsische Landeshauptstadt führt an zahlreichen Sehenswürdigkeiten vorbei und nur der Wind störte ein wenig. Die Farben der SG akquinet Lemwerder wurden von Stefanie Piltz vertreten. Steffi ging trotz der häufigen Trainingsunterbrechungen der […]
Frankfurt Marathon
Rund 13.000 Sportler waren dieses Jahr zum Frankfurt Marathon angetreten, bei am Ende sehr windigem und regnerischem Wetter. Sah es zur Startzeit noch nach einem optimalen Laufwetter aus, ging es ab 11:30 Uhr ins eingemachte betreff der Temperaturen und Regen. Stefanie Piltz, Svea Boedecker, Fabian Aßmann und Jörg Brunkhorst, von der SG akquinet Lemwerder reihten sich […]
Bremen Marathon 2023
Um 11:30 Uhr wurde auf dem Marktplatz vom Bremen der Startschuss zur 18. Auflage des Halbmarathons mit über 4000 Teilnehmer/innen gegeben. Sirvan Kargavuran lief in Bremen ihren ersten Halbmarathon. Sirvan hatte sich gut vorbereitet und war dennoch glücklich, dass Heike Ohlenbusch mit ihrer Erfahrung auf der Strecke als Pacemakerin an ihrer Seite lief. Sir konnte den Lauf […]
Kohlbrandbrückenlauf 2023
Einmal im Jahr dort laufen, wo sonst nur motorisierte Räder rollen – auf Europas zweitlängster Straßenbrücke – mit unvergleichbarer Sicht auf das Tor zur Welt! Insgesamt 7.500 Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind am 3.10.2023 beim Köhlbrandbrückenlauf an den Start gegangen. Die Laufstrecke führte über eine Distanz von 12,3 Kilometern durch den Hafen und es war sehr windig […]
Sommerwetter beim Friesencross in Schilling
Bei ordentlich warmen Temperaturen starteten Gunda und Uwe Hinz sowie Sarah Bruns von der SG akquinet Lenwerder über den 5 km Strandlauf beim Friesencross in Schillig. er Lauf gehört mit zu der Öffentlichen-Versicherung Laufserie und es waren knapp 250 Läufer/innen am Start. Zunächst ging es befestigten Weges am Strand entlang. Viele Zuschauer säumten den Weg […]
21. Remmers-Hasetal-Marathon 2023
Der Remmers-Hasetal-Marathon des VfL Löningen hat sich über viele Jahre zu einem sehr beliebten Treffen von Spitzen- und Breitensportlern entwickelt. Auf flacher Strecke und sommerlichen Temperaturen ging es bei dem Halbmarathon und 10 Kilometer durch Löningen und das Hasetal. Aktive und Zuschauende erfreuten sich an der Atmosphäre der Extraklasse. Über die Halbmarathon – Distanz gingen […]
Lumina Móstoles 2023 Spanien
Jörg Brunkhorst vertrat in Spanien die Farben der SG akquinet Lemwerder und konnte mit seiner Zeit von 40:45 Minuten den 24. Platz erlaufen. Der Lauf war ein Abendlauf und wurde um 22:00 Uhr gestartet. Es waren teilweise starke Läufer am Start. Der letzte Kilometer ging die ganze Zeit aufwärts. Über flach hätte Jörg noch ein […]
Cuxhaven Marathon
Torsten Bruns gewinnt seine Altersklasse beim Cuxhaven Marathon Rund 1.600 Läufer gingen auf den verschiedenen Distanzen beim 17. Cuxhaven-Marathon an den Start.Von der SG Akquinet Lemwerder starteten Sarah Bruns und Fabian Aßmann beim 10 km-Lauf. Torsten Bruns nutzte den Sonntag für einen Marathon um einen seiner langen Vorbereitungsläufe auf den 115km-Ultralauf im Juni vor Publikum […]
1. Wildeshauser Stadtlauf
Start und Ziel waren auf dem Marktplatz Wildeshausen. Der WildeshauserStadtlauf führte auf einem 3,7 km-Rundkurs über Asphalt-, Pflaster- undSchotterwege. Im Ziel hatten die meisten Läufer 11,3 Kilometer auf ihrenGPS-Laufuhren. Bei frühlingshaftem Wetter konnten die Starter/innen der SGakquinet guten Zeiten und Platzierungen verbuchen. Anita und Heike konntenmit ersten Plätzen ihrer AK glänzen. In der Mannschaftsleistung konnte […]
Haspa-Marathon Hamburg
Thomas Sudbrink von der SG akquinet Lemwerder läuft seinen 1. Marathon in Hamburg. Die Marathondistanz von 42,195 Kilometer zu absolvieren, der Wunsch keimte schon länger in seinem Kopf. Nachdem der Trainingsplan stand, begann im September 2022 die Vorbereitung. Das Training bis Januar war geprägt von Grundlagentraining. Im Januar kam dann das spezielle Marathontraining dazu, dies […]