42195 Meter durch Frankfurt

Nach zweijähriger Corona-Zwangspause waren bei der 39. Auflage des ältestenCity-Marathons rund 11 700 Läufer auf die Strecke gegangen. Insgesamt hattenetwa 20 000 Teilnehmer für alle Wettbewerbe, inklusive der Staffeln,gemeldet. Der Startschuss fiel noch bei angenehmen 15 Grad und steigertesich um die Mittagszeit auf 24 Grad Celsius und viel Sonnenschein. DasWetter machte den Läufer/innen auf dem […]

München Marathon

Super Zeit und 4.Platz in der W45 Anita Cordes stellte sich nach dem Berlin – Marathon (3:35 Stunden) vor 14 Tagen nochmals in München – Marathon und meistert diese Herausforderung in 3:30:40 Stunden mit Bravour. Belohnt wurden die super Leistungen von Anita (Marathon), Heike Ohlenbusch, Gunda und Uwe Hinz, mit zahlreichen Sehenswürdigkeiten der bayerischen Landeshauptstadt. […]

12. Köhlbrandbrückenlauf

Der Köhlbrandbrückenlauf ist Deutschlands größter Brückenlauf und führte über das bekannte Hamburger Wahrzeichen und bot einen fantastischen Blick über die Elbe. Die Strecke ist amtlich vermessen und der Lauf ist ein anerkannter Volkslauf. Der Start und das Ziel befand sich auf dem Süd/West-Terminalgelände am Windhukkai. Der Streckenverlauf des Hamburger Köhlbrandbrückenlaufs: Am Windhukkai rechts auf Veddeler […]

OLB-HKK-LAUF IN BRAKE

Comeback mit Sonnenschein beim OLB-hkk-Lauf in Brake. 879 Teilnehmer und viele Zuschauer säumten am Sonntag die Straßen in der Innenstadt. Den Anfang der guten Zeiten und Platzierungen der SG akquinet Lemwerder Läufer/innen machte der 5-jährige Shane Maurice Schött über die 850 Meter. Er kam als 5. In guten 4:30 Minuten ins Ziel. Das Comeback von […]

1. Hüder Frühlingslauf

Erster Huder Frühlingslauf war sehr gelungen und wurde organisiert vom Rotary Club Hude-Oldenburg. Der gesamte Erlös der Veranstaltung kam der Jugendarbeit in der Feuerwehr sowie den örtlichen Sportvereinen in Hude und Wüsting zugute. Der Veranstalter hatte ein abwechslungsreiches Strecken überdie Distanzen 6 und 12 Kilometer angeboten. Anita Cordes präsentiert sich weiterhin in einer super Form. […]

Schortenser Straßenlauf

Der 42. Schortenser Straßenlauf lockte am 24. April 2022 knapp 300 Läufer/innen wieder am Start zu gehen. Der kalte Wind machte auf einem Teilstück den Teilnehmer/innen schon ganz schön zu schaffen, aber sonst war die Laufveranstaltung wieder sehr gut vorbereitet und durchgeführt, wobei gleichzeitig die Bezirksmeisterschaften ausgetragen wurden. Mit Falko Ronnebaum, Torsten Bruns, Jörg Brunkhorst […]

Das große Ausdauertraining „Halbmarathon“

Das große Ausdauertraining „Halbmarathon“ begann im Oktober 2021 und fand am 20.3.2022 mit einem vereinsinternen – Halbmarathon,10 Kilometerlauf und 10 Kilometer Nordic Walking seinen Abschluss. An diesem Event nahmen 30 Teilnehmer/innen teil. Mit diesem Grundlagentraining nahmen Uwe Hinz und Heike Ohlenbusch beim Werderseelauf am 27.3.2022 über die 33,333Kilometer teil. Gunda Hinz ging über die 25 […]

Neuer Laufkurs für Anfänger

Läufer lauft mit Laufschuhen auf der Straße

Am 28. März startet die SG akquinet Lemwerder wieder mit einem neuen Anfängerkurs in den Frühling. Aufgerufen sind alle Laufinteressenten. Für noch unsichere Laufinteressenten berichtet im Folgendem ein Laufanfänger aus dem Jahr 2019 von seinen ersten Eindrücken und Erfahrungen. „Die Anspannung vor dem ersten Training war hoch. Ich sah einen Verein mit ambitionierten Läuferinnen und […]

Aktuelle Kursangebote

Lauftraining für Anfänger und Fortgeschrittene Start: Montag, 28. März 2022; Treffpunkt: auf dem Sportplatz Lemwerder; Trainingstage: Montag von 18 bis 19 Uhr und Freitag von 17 bis 18 Uhr; Freitags findet nach dem Lauftraining von 18 bis 19 Uhr ein Stabilisationstraining in der kleinen Halle statt. Die Trainingseinheiten werden von Läufer/innen mit großer Lauferfahrung geleitet. […]

Frohe Weihnachten und Neujahrsgrüße

Liebe Vereinsmitglieder/innen und Förderer, was für ein Jahr liegt hinter uns mit Hoffnung und Sorgen in der Familie, Beruf und auch Verein! Wir hatten Neuwahlen und einen Neustart für den gemeinsamen Sport in der Halle und auf dem Platz. Und jetzt im Monat Dezember den Hallensport eingestellt in der Hoffnung am 10.Januar 2022 wieder beginnen […]